夏に多発する『脳梗塞』

夏に多発する『脳梗塞』

脳卒中は、『血管が詰まる=脳梗塞』と『血管が破れる=脳出血・くも膜下出血』に分けられますが、血管が詰まってしまう脳梗塞は、夏に多発するそうなんです!

理由の一つは、大量の汗をかいて、体内で脱水症状が起き、血液がドロドロに・・・

ラーメン+チャーハンセットとか、コンビニ弁当+カップラーメンなどのご法度の食生活を繰り返している方! ぼろぼろになった血管にこびり付いたコレステロールに血栓が引っかかって、詰まってしまうかもしれないですよ。。。

脳梗塞は、睡眠中と起床後2時間以内に起こりやすいそうなので、睡眠前と起床後にたくさん水分を摂りましょう!

なにより一番大切なのは、毎日のバランスの良い食事と適度な運動です!

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